Kas-iskelet sistemindeki ağrıları giderir: Gergin kaslar eklemlere baskı yapabilir ve bu da kas-iskelet sisteminde ağrıya (sırt veya omuz ağrısı gibi) sebep olabilir. Thai masajı eklemlerdeki baskıyı azaltır ve ağrıyı hafifletir.

Aromaterapi masajı sırasında bu yağları nefes yoluyla solur veya cildiniz üzerinden emilme yoluyla alırsınız. Bu yağlar limbik sisteminizi etkileyerek (beynin sinir sisteminize etki eder) vücudunuzda ve duygu durumunuzda olumlu değişikliklere yol açar.

Sıcaklık, kas gerginlikleri ve kas ağrıları için uzun zamandır bir tedavi yöntemi olarak kullanılıyor. Sıcaklık, uygulanan alandaki kan akışını arttırır. Bunun yanında kas kramplarını azaltmaya ve esnekliği arttırmaya yardımcı olur. Soğuk terapiler ise il

Masaj terapiniz, genellikle elin iç yüzü ve parmaklar kullanılarak yapılan çeşitli vurma hareketleri ile başlayacaktır. Bu sayede vücudunuzdaki dokular ısınacak ve kan akışı artacaktır.

Bali masajının en önemli faydalarından biri, tedavi gören kişinin vücudunu rahatlatması ve sakinleştirmesidir. Vücudun, sert hissedilen yerleri yumuşar ve yorgun olan zihin tekrar sakinleşir.

Kasları gevşetir. Kan akışını hızlandırır. Ter salgısını artırır. Depresyon ve anksiyete belirtileri hafifletir.

Masaj, kan dolaşımını hızlandırır ve depresyonu yatıştırır. Ayrıca masajın bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ve ağrıların azalmasına yardımcı olur. Düzenli masaj terapisi alan kişiler stresten, depresyondan kurtulur

Kupalarla uygulanan masaj türüdür. Problemli bölgelere uygulanır. Selülit, çatlak ve sarkmış bölgelere toparlama amaçlı yapılan masajdır.

Derin doku masajıdır. Cleo masajı, derin ve sert baskılarla lenflerin açılmasına, rahatlamasına, dokuların yenilenmesine sebep olan masaj türüdür.